Phòng ngừa bệnh sâu răng thế nào cho hiệu quả?

Sâu răng là một bệnh lý răng miệng thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, trong đó phổ biến nhất là ở trẻ em do thói quen thường xuyên uống sữa, ăn kẹo ngọt vào buổi tối. Nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh sâu răng sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe cơ thể con người.

Theo TS. BS Võ Văn Nhân, khi đã bị bệnh sâu răng thì điều cần làm đầu tiên là mọi người nên tới một nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám cũng như tư vấn cách điều trị hiệu quả. Còn nếu bạn đang có sức khỏe răng miệng khỏe mạnh thì cũng không nên chủ quan, cần đi khám định kì 4 – 6 tháng một lần để có thể kiểm soát tốt các bệnh như sâu răng, viêm nướu hay nha chu.

Dưới đây, Trung tâm Nha khoa Nhân Tâm sẽ gợi ý cho bạn đọc và khách hàng những lưu ý nhỏ để có thể phòng ngừa bệnh sâu răng hiệu quả:

Chải răng đúng cách

Biện pháp phòng ngừa bệnh sâu răng đầu tiên bạn cần thực hiện đó là luôn giữ gìn, bảo vệ cũng như vệ sinh răng miệng thật tốt. Đánh răng sạch sẽ và chăm chỉ ngày tối thiểu 2 lần theo những hướng dẫn của các nha sĩ. Bạn cần lựa chọn loại bàn chải đánh răng sao cho thích hợp với khuôn miệng và hàm răng của mình.

Các nha sĩ lưu ý là không nên chọn loại bàn chải có lông quá cứng hoặc không thích hợp, như vậy sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng của bạn. Ngoài ra, bạn cũng nên thay mới bàn chải theo định kỳ 3 tháng một lần và lựa chọn loại kem đánh răng chứa nhiều fluor, canxi nhằm bồi đắp thêm fluor và canxi cho răng chắc khỏe. Khi răng mạnh khỏe thì sẽ có sức kháng tốt, hạn chế được sự phát triển của vi khuẩn.

Việc chải răng nên được thực hiện trước khi đi ngủ và đặc biệt là sau mỗi khi ăn để ngăn ngừa sự hoạt động của vi khuẩn. Sau khi chải răng nên kết hợp với nước súc miệng sinh lý được pha từ dung dịch muối hoặc nước súc miệng được mua từ các nhà thuốc Tây để làm sạch các ngóc ngách trong khoang miệng. Triệt đường cho vi khuẩn phát triển.

Sử dụng chỉ nha khoa

Thường thì chỉ sử dụng nước súc miệng và đánh răng thôi sẽ không thể làm sạch hết được các mảng bám và thức ăn thừa dính trong kẽ răng, vì thế, hầu hết các nha sĩ sẽ khuyên bạn nên sử dụng thêm chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng. Đánh sạch bay những vụn bẩn nhỏ của thức ăn bám dính trong từng kẽ răng.

Chú ý trong việc ăn uống

Ngoài việc vệ sinh răng miệng tốt thì mọi người cần phải biết kết hợp với thực đơn ăn uống hàng ngày. Không nên ăn nhiều thức ăn chứa nhiều đường hay sử dụng các loại nước có nhiều ga. Các chất kích thích như rượu, cà phê hoặc các loại nước soda…Tất cả các loại thực phẩm này có hàm lượng axit cao gây ảnh hưởng mạnh tới men răng và tổn thương tới ngà răng.

Thăm khám sức khỏe răng miệng định kì

Biện pháp phòng ngừa bệnh sâu răng cuối cùng và thường hiệu quả cao đó là nên đi khám sức khỏe răng miệng định kỳ để có được sự theo dõi thường xuyên của nha sĩ. Nhằm phát hiện ra bệnh lý răng miệng sớm và có phương pháp điều trị kịp thời.

Tại Việt Nam, Nha khoa Nhân Tâm là một địa chỉ thăm khám, điều trị các bệnh răng miệng rất hiệu quả. Nơi đây hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm và có hệ thống máy móc khang trang hiện đại. Hơn 20 năm hoạt động, Nha khoa Nhân Tâm đã đem đến nụ cười hoàn hảo và tự tin cho hơn 10.000 khách hàng.

Nếu có nhu cầu thăm khám răng miệng hay điều trị các bệnh sâu răng, viêm nướu, hôi miệng, bọc răng sứ, niềng răng, trồng răng implant, quý khách hàng hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số máy 1900.56.56.78 để được chúng tôi tư vấn cụ thể.